Simona

Ciao sono Simona, ho conosciuto AVISA una sera di luglio del 2015, grazie alla mia amica Rocchina che frequentava il gruppo di Moncalieri. Quella sera ho partecipato alla riunione e l’argomento era “la frutta e il perché pesare la frutta”. Nella mia testa pensavo "mamma mia, ora anche la frutta fa ingrassare" inconsapevole di quanto poi avrei imparato i mesi successivi.

 

Comunque non mi aveva ispirato molto quella riunione... e ho trascorso le mie vacanze lievitando sotto il sole...mangiando la mia frutta sotto l'ombrellone.

 

A fine settembre riguardavo gli scatti fotografici dell'estate e nelle immagini vedevo una signorotta bella tonda, ed ero io, e nella mia testa in quel momento è scattato qualcosa ... non mi riconoscevo più... sembravo una "madamona"!

 

Così con un po' di timore ad ottobre 2015, con il sostegno della mia amica, ho iniziato il percorso con AVISA!

 

No, non è stato facile e neanche miracoloso: è difficile cambiare le cattive abitudini.

 

I risultati in un primo momento ti portano su e ti senti forte, ma in un attimo lo sconforto di assale e tanto per cambiare ricorri immediatamente a qualche coccola sotto forma di dolcetto o stuzzichino.

 

I kili o etti persi settimanalmente sono comunque andati via, non ho perso molto in risultato numerico, ma sono comunque ritornata nella taglia 42 e come dice Anna (l’animatrice) anche i cm contano.

 

Non ho perso tanti kg (come immaginavo nella mia testa) ma ho comunque perso tante cose negative:

 

1) non saltare i pasti

 

2) non mangiare pacchi interi di caramelle (liquirizie ripiene)

 

3) non "svaccarsi" sul divano tutte le sere e week end compresi.....

 

Ho guadagnato tanto con questa esperienza:

 

  • gente allegra e piena di forza di volontà (virale) per questo servono le riunioni;
  • ho imparato a cucinare per tutta la settimana;
  • ho cominciato a mangiare legumi (mai mangiati fino al 2015);

 

e cosa che non avrei mai immaginato ... ho cominciato a muovermi , non sono una maratoneta ma ormai da circa due anni a giorni alterni corro per 6/ 8 km scoprendo che questa attività fa bene anche all'anima!

 

 

 

Sono soddisfatta del mio piccolo traguardo ed ho deciso che questo sarà il mio nuovo stile di vita sano.

 

 

 

Un MEGA GRAZIE ad ANNA e a TUTTI gli "ISSIMI ISSIMI"...del Gruppo di Moncalieri

 

 

 

 GRAZIE AVISA

 

 SIMONA